Formazione Istruttori di
Yoga Aereo
Corso di Formazione Istruttori di Yoga Aereo in Umbria
Cos’è lo Yoga Aereo?
Lo Yoga Aereo, o Aerial Yoga, è una pratica che integra i principi dello yoga tradizionale con l’utilizzo di un’amaca sospesa, che sostiene il corpo durante l’esecuzione delle posizioni.
Il tessuto diventa uno strumento di supporto, ascolto e trasformazione: permette di alleggerire il peso del corpo, esplorare nuove possibilità di movimento e accedere alle asana con maggiore profondità, sicurezza e consapevolezza. Attraverso la sospensione, il praticante può sperimentare una diversa relazione con la gravità, con l’equilibrio e con la propria struttura corporea.
Lo Yoga Aereo non è soltanto una pratica dinamica o spettacolare: è un percorso che unisce corpo, mente e presenza. Come nello yoga tradizionale, l’obiettivo non è la sola esecuzione della posizione, ma la ricerca di un’unità più profonda tra movimento, percezione, concentrazione e consapevolezza interiore.
Il corso di Yoga Aereo per diventare istruttore promosso da
Sorgente Olistica®
ti darà la possibilità di formarti in un ambiente dedicato alla formazione e alla pratica, di approfondire le tue conoscenze e di poter trasmettere ad altri, a tua volta, l’insegnamento dello Yoga Aereo, con lezioni complete, efficaci e trasformative.
................Diamo un'occhiata alla struttura del corso!
Quando
Calendario Formazione Istruttore di Yoga Aereo
Maggio 2027
Sabato 29 Domenica 30
Giugno 2027
Sabato 26 Domenica 27
Luglio 2027
Sabato 17 Domenica 18
Settembre 2027
Sabato 4 Domenica 5
Ottobre 2027
Sabato 23 Domenica 24
Novembre 2027
Sabato 20 Domenica 21
Il Programma del Corso per Diventare Istruttore di Yoga
- Etimologia del termine “Yoga”
- Storia dello yoga dalle origini ai nostri giorni
- L’ashtanga Yoga di Patanjiali
- Come arriva lo yoga in occidente
- Nascita e differenze dei vari stili di Yoga
- I Maestri dello Yoga
- I principali tipi di yoga
- Pamoramica dei Testi: Bahagavadgita, Hatha Yoga Pradipika, Yogasutra
- Glossario di Sanskrito, la lingua dello Yoga.
- Biopsicologia tantrica
- Il corpo energetico sottile: Prana, Nadi, Chakra, i 5 kosha.
- I Klesha, le 5 afflizioni
- Bhagavan Dharma
- Brahmachakra
- Bahagavad Dharma
- Gli Asana: Studio delle posture divise per categoria; benefici e precauzioni.
- Di riposo
- In piedi
- Piegamento in avanti (pashimatana)
- Piegamenti laterali
- Inarcamenti e piegamenti all’indietro
- Apertura spalle
- Apertura anche, interne ed esterne
- Torsione
- Inversioni
- Di equilibrio
- Krya di preparazione, la serie di pawanmuktasana, esercizi di sioglimento articolare.
- Surya Namaskara, il saluto al sole classico e varianti.
- Shat Karma.
- Le Kriya
- Respirazione Yogica completa
- Nadi Shodana
- Kaphalabhati
- Anuloma Viloma
.
- Il processo della Meditazione tantrica o Tantra Sadhana e Japa kriya
- La Meditazione Shamata e vipassana
- Lo scopo della Meditazione
- Gli ostacoli interni ed esterni alla meditazione
- La meditazione concentrativa, Samata
- La visione profonda “ Vipassana”
- Gli ambiti di applicazione della consapevolezza
- Yoga Nidra, il sonno cosciente e l’integrazione
- Lo yoga del suono
- L’utilizzo delle camapane tibetane nella lezione di Yoga
- Sviluppare competenze comunicative
- La comunicazione verbale e non verbale
- Comunicare in una classe di Yogasana
- Prestare ascolto ed attenzione all’altro
- Ascolto passivo, attivo, empatia
- Pensare, essere e comunicare in modo assertivo
- Creare esperienze di Yoga, efficaci e trasformative
- La struttura ad arco per la lezione di Yoga
- Consigli pratici per l’insegnamento
- Esercitazioni e tirocini con role playng
- Anatomia di base
- Studio dei vari distretti corporei, muscoli, ossa, articolazioni, principali tipi di tessuto
- Panoramica della fisiologia di apparati e sistemi
- Il processo della respirazione
- Fisiologia dell’allungamento
- L’impatto ormonale della pratica dello Yoga
.
- Dieta, definizione
- Elementi di dietetica , fabbisogni nutrizionali e calorici
- Alimentazione nello sport
- Alimentazione nella pratica Yogica
- Dieta vegetariana pro e contro nella società moderna
- Storia dell’ayurveda
- Fondamenti della Medicina Ayurvedica
- La teoria dei cinque grandi elementi
- Prakriti, la natura individuale
- I tre dosha, vata, pitta, kapha
- Nutrizione per i tre dosha
- Dinacharia
- Panchakarma
- Tecniche di Oleazione
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- Come fornire assistenza e correzioni (aggiustamenti)
- Le varie tiplogie di correzioni
- Differenza tra correzione e assistenza
- Come fornire assistenza in modo sicuro
- Utilizzo dei supporti, blocchi, cinghie, props
- Gestire un corso di Yoga
- L’associazione sportiva dilettantistica
- Insegnare lo yoga, aspetti legali e finanziari
Iscrizioni e Costi
Formazione Istruttori di Yoga Aereo
Diploma Nazionale C.S.E.N.
Possibilità di pagamento:
- Potrai pagare in 11 comode soluzioni da 162, euro senza interessi e nessuna finanziaria.
- Oppure in 4 soluzioni da 448.00 euro. Giugno, Settembre, Gennaio, Aprile.
Potrai pagare la tua formazione in piccole quote mensili senza interessi e finanziarie.
Se non sei soddisfatto dei Docenti del materiale o della didattica in generale, potrai ritirati entro la seconda giornata, Sorgente Olistica ti rimborserà il 100% di ciò che hai pagato!
I nostri corsi sono a numero chiuso, compilando il modulo in fondo alla pagina e versando la quota di iscrizione potrai assicurarti un posto nella formazione. Per confermare l’iscrizione, potrai versare a mezzo bonifico bancario e spedirne copia alla nostra mail, la quota di 79, indicando nella causale: nome, cognome e Formazione istruttori di Yoga.
es. (Gianluca D’Arago Formazione Istruttori di Yoga) al seguente iban:
IT43Q0306921713100000000552
intestato a “A.S.D. La Via Del loto“. Gli allievi residenti in zona potranno versare la caparra in contanti presso la nostra sede. L’ iscrizione la partecipazione, saranno confermati e garantiti solo con il versamento della quota di iscrizione.
Se la richiesta di iscrizioni è prossima all’inizio del corso è possibile chiedere alla segreteria (info@sorgenteolistica.it), 0742 391434, 3776674384 ) se è ancora possibile l’inserimento.
I corsi sono a numero chiuso.
Per ricevere il programma dettagliato del corso di formazione per Istruttori di Yoga, iscriverti o chiedere informazioni, compila il modulo che trovi in fondo a questa pagina.
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Tel. 0742 391434 – 377 6674384
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