Formazione Istruttori di Aerial Yoga

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Diventa Istruttore di Yoga

 

Grazie ai nostri Corsi di Formazione Yoga, riconosciuti, completi ed abilitanti.

 
 Benvenuta/o, sei un completo neofita, oppure hai già praticato lo Yoga e desideri approfondire le tue conoscenze di questa meravigliosa e millenaria scienza?
 

In entrambi i casi sei nel posto giusto!

I corsi di Yoga per diventare istruttore promossi da 

Sorgente Olistica®

 ti daranno la possibilità di formarti in un ambiente dedicato alla formazione e alla pratica, di approfondire le tue conoscenze e di poter trasmettere ad altri, a tua volta, l’insegnamento dello Yoga, con lezioni complete, efficaci e trasformative.

L’approccio Integrale alla pratica e allo studio, ti darà la possibilità di conoscere lo Yoga in tutte le sue sfaccettature; gli aspetti filosofici, la pratica fisica, il pranayama e ovviamente la meditazione.

Durante il tuo percorso per diventare Istruttore di Yoga, verrai seguito da un team di insegnanti esperti, verrà dato largo spazio alla pratica e non mancheranno interessantissimi moduli scientifici che ti aiuteranno a comprendere a fondo gli aspetti fisici della pratica: il movimento, la respirazione e tanto altro… Un programma ricco di contenuti ti aspetta.

Farai una bellissima esperienza di ashram, nel cuore dell’Umbria, un luogo meraviglioso immerso nel verde e nella pace, l’ ideale per dedicarsi alla pratica. Questo ritiro formativo e spirituale, ti consentirà di entrare a pieno nello spirito dello Yoga, tra pratica, studio, canti e momenti di condivisione.

................Diamo un'occhiata alla struttura del corso!

  • Frequenza

    Il corso per diventare Istruttori di yoga di I° livello, dura 11 mesi. Si compone di un incontro mensile  nei fine settimana  e del ritiro formativo e spirituale presso il Bole Baba Jnana Ashram di Pietralunga della durata di sette giorni.

  • Requsiti di Accesso

    Cominceremo insieme dalle basi. Non è richiesto alcun requisito particolare, i corsi sono aperti a tutti!

  • La tua Giornata Formativa in Sede

    08:30-10:30 Pratica di Asana, pranayama e meditazione. 10:30-13:00 Formazione teorico/pratica 13:00-14:30 Pausa pranzo 14:30-17:30 Formazione teorico/pratica

  • Materiale Didattico

    Riceverai:  La divisa della scuola, tutte le dispense in formato pdf, l'accesso ai video delle lezioni in ogni momento. Materiale di cancelleria

  • Docenti

    Tutti i docenti di Sorgente Olistica, sono Yogin di lunga data e esperti formatori e questo non solo per quello che riguarda il modulo Yoga ma anche per i moduli scientifici e sull'insegnamento. Il nostro obbiettivo è fornirti il massimo della qualità dei contenuti e soprattutto consentirti di poter mettere in pratica e nell'insegnamento, tutto ciò che impari a livello teorico.

  • La tua giornata formativa in Ashram

    05:30 sveglia 06:00 - 07:00 Meditazione nel tempio 07:00 - 09:00 Pratica Yoga all'aperto 09:00 - 10:00 Colazione/Pausa di riposo 10:00 - 13:00 Formazione teorico/pratica 13:00 - 15:00 Pausa Pranzo 15:00 - 19:30 Formazione teorico/Pratica 19:30 - 21:00 Cena 21:00 - 22:00 Attività di gruppo Ludico/Formative

  • Diplomi e Attestati

    Il corso di formazione per istruttori di Yoga di Sorgente Olistica, è perfettamente in linea con il massimo degli standard Nazionali ed Internazionali delle più importanti organizzazioni di riconoscimento. Al termine della tua formazione come istruttore di yoga, riceverai l'attestato di Sorgente Olistica, con il quale potrai richiedere il Diploma Nazionale C.S.E.N. e la conversione con i titoli di Yoga Alliance.

Quando

Calendario Formazione Istruttore di Yoga

Giugno 2022

  • Sabato 18
  • Domenica 19

Ritiro in ashram

  • Arrivo 15:30, Domenica 26 Giugno
  • Partenza 15:30, Domenica 03 Luglio 

Luglio 2022

  • Sabato 16
  • Domenica 17

Settembre 2022

  • Sabato 03
  • Domenica 04

Ottobre 2022

  • Sabato 01
  • Domenica 02

Novembre 2022

  • Sabato 05
  • Domenica 06

Dicembre 2022

  • Sabato 03
  • Domenica 04

Gennaio 2023

  • Sabato 07
  • Domenica 08

Febbraio 2023

  • Sabato 11
  • Domenica 12

Marzo 2023

  • Sabato 11
  • Domenica 12

Aprile 2022

  • Sabato 15
  • Domenica 16

Maggio 2023

  • Sabato 14
  • Domenica 15

Il Programma del Corso per Diventare Istruttore di Yoga

  • Etimologia del termine “Yoga”
  • Storia dello yoga dalle origini ai nostri giorni
  • L’ashtanga Yoga di Patanjiali
  • Come arriva lo yoga in occidente
  • Nascita e differenze dei vari stili di Yoga
  • I Maestri dello Yoga
  • I principali tipi di yoga
  • Pamoramica dei Testi: Bahagavadgita, Hatha Yoga Pradipika, Yogasutra
  • Glossario di Sanskrito, la lingua dello Yoga.

  • Biopsicologia tantrica
  • Il corpo energetico sottile: Prana, Nadi, Chakra, i 5 kosha.
  • I Klesha, le 5 afflizioni
  • Bhagavan Dharma
  • Brahmachakra
  • Bahagavad Dharma

  • Gli Asana: Studio delle posture divise per categoria; benefici e precauzioni.
  • Di riposo
  • In piedi
  • Piegamento in avanti (pashimatana)
  • Piegamenti laterali
  • Inarcamenti e piegamenti all’indietro
  • Apertura spalle
  • Apertura anche, interne ed esterne
  • Torsione
  • Inversioni
  • Di equilibrio

 

  • Krya di preparazione, la serie di pawanmuktasana, esercizi di sioglimento articolare.
  • Surya Namaskara, il saluto al sole classico e varianti.
  • Shat Karma.
  • Le Kriya

  • Respirazione Yogica completa
  • Nadi Shodana
  • Kaphalabhati
  • Anuloma Viloma

.

  • Il processo della Meditazione tantrica o Tantra Sadhana e Japa kriya
  • La Meditazione Shamata e vipassana
  • Lo scopo della Meditazione
  • Gli ostacoli interni ed esterni alla meditazione
  • La meditazione concentrativa, Samata
  • La visione profonda “ Vipassana”
  • Gli ambiti di applicazione della consapevolezza

  • Yoga Nidra, il sonno cosciente e l’integrazione

  • Lo yoga del suono
  • L’utilizzo delle camapane tibetane nella lezione di Yoga

  • Sviluppare competenze comunicative
  • La comunicazione verbale e non verbale
  • Comunicare in una classe di Yogasana
  • Prestare ascolto ed attenzione all’altro
  • Ascolto passivo, attivo, empatia
  • Pensare, essere e comunicare in modo assertivo

  • Creare esperienze di Yoga, efficaci e trasformative
  • La struttura ad arco per la lezione di Yoga
  • Consigli pratici per l’insegnamento
  • Esercitazioni e tirocini con role playng

  • Anatomia di base
  • Studio dei vari distretti corporei, muscoli, ossa, articolazioni, principali tipi di tessuto
  • Panoramica della fisiologia di apparati e sistemi
  • Il processo della respirazione
  • Fisiologia dell’allungamento
  • L’impatto ormonale della pratica dello Yoga

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  • Dieta, definizione
  • Elementi di dietetica , fabbisogni nutrizionali e calorici
  • Alimentazione nello sport
  • Alimentazione nella pratica Yogica
  • Dieta vegetariana pro e contro nella società moderna

  • Storia dell’ayurveda
  • Fondamenti della Medicina Ayurvedica
  • La teoria dei cinque grandi elementi
  • Prakriti, la natura individuale
  • I tre dosha, vata, pitta, kapha
  • Nutrizione per i tre dosha
  • Dinacharia
  • Panchakarma
  • Tecniche di Oleazione

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  • Come fornire assistenza e correzioni (aggiustamenti)
  • Le varie tiplogie di correzioni
  • Differenza tra correzione e assistenza
  • Come fornire assistenza in modo sicuro
  • Utilizzo dei supporti, blocchi, cinghie, props

  • Gestire un corso di Yoga
  • L’associazione sportiva dilettantistica
  • Insegnare lo yoga, aspetti legali e finanziari

Iscrizioni e Costi

Formazione Istruttori di Yoga
Diploma Nazionale C.S.E.N. Istruttore Nazionale di I° Livello

Possibilità di pagamento:

  1. Potrai pagare in 11 comode soluzioni da 162, euro senza interessi e nessuna finanziaria.
  2. Oppure in 4 soluzioni da 448.00 euro. Giugno, Settembre, Gennaio, Aprile.

Potrai pagare la tua formazione in piccole quote mensili senza interessi e finanziarie.

Se non sei soddisfatto dei Docenti del materiale o della didattica in generale, potrai ritirati entro la seconda giornata, Sorgente Olistica ti rimborserà il 100% di ciò che hai pagato!

I nostri corsi sono a numero chiuso, compilando il modulo in fondo alla pagina e versando la quota di iscrizione potrai assicurarti un posto nella formazione. Per confermare l’iscrizione, potrai versare a mezzo bonifico bancario e spedirne copia alla nostra mail, la quota di 79, indicando nella causale: nome, cognome e Formazione istruttori di Yoga. 

es. (Gianluca D’Arago Formazione Istruttori di Yoga) al seguente iban:

IT43Q0306921713100000000552

intestato a “A.S.D. La Via Del loto“. Gli allievi residenti in zona potranno versare la caparra in contanti presso la nostra sede. L’ iscrizione la partecipazione, saranno confermati e garantiti solo con il versamento della quota di iscrizione.

Se la richiesta di iscrizioni è prossima all’inizio del corso è possibile chiedere alla segreteria (info@sorgenteolistica.it), 0742 391434, 3776674384 ) se è ancora possibile l’inserimento.

I corsi sono a numero chiuso.

Per ricevere il programma dettagliato del corso di formazione per Istruttori di Yoga, iscriverti o chiedere informazioni, compila il modulo che trovi in fondo a questa pagina.

Per metterti in contatto con noi, scrivici via mail, oppure contattaci ai nostri recapiti:

Mail: info@sorgenteolistica.it 

Tel. 0742 391434377 6674384

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Sarai ricontattato dalla Direzione didattica.

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    Via Giovanni Polanga 9,
    Foligno (06034),
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